Positiv Psykologi og trivsel

I januar 2024 afsluttede jeg master i trivsels- og ressourcepsykologi (positiv psykologi) på Aarhus Universitet. Uddannelsen har givet mig ord for det, som tidligere var lidt flydende – nemlig at vi tilsammen uanset set-up skaber rammerne for motivation, arbejdsglæde og god trivsel for alle dem, vi indgår i relationer med. Der i blandt også relationen med os selv.

Du vil komme til at smile

Du vil også mærke stor optimisme og et tvist af håb, når du opdager, at der er utrolig meget, du er god til - og endnu mere du er fantastisk til.

Når du nu har læst helt hertil, så håber jeg, at du vil ringe mig op og aftale med mig, hvor vi kan mødes til en uforpligtende snak om hvordan vi to kan forbedre din trivsel.

Næste step er altså at... ringe 51701815 eller skrive på kontakt@vibekedomar.dk

Jeg glæder mig til at høre fra dig.

God trivsel i alle livets arenaer, det er missionen!

På arbejdspladsen er god trivsel ledelsens ansvar - men en fælles opgave – alle kan og skal bidrage aktivt og konstruktivt med deres del.

Mit afgangsprojekt handler om trivsel for skoleledere, fordi det er en overset gruppe i den offentlige samtale om trivsel – og fordi jeg på egen krop oplevede de negative konsekvenser af dårlig trivsel.

Ved i projektet at tage afsæt i både det historiske, samfundsmæssige og psykologiske perspektiv for at forstå skoleledernes trivsel, har jeg genvundet mit eget mod, min lyst og min energi til igen at bidrage til at fremme trivslen for skoleledelserne  og for alle andre som arbejder med ledelse.

Leder har jeg selv været i 14 år og har på den måde en god fornemmelse for variationerne lederens job og i den vifte af komplekse opgaver, som ledelsesjobbet bringer med sig.

Menneske først – er mit kompas

Min karakterstyrkeprofil viser disse 5 top-styrker: 

• lederskab, 
• ærlighed/autenticitet/ægthed,
• venlighed/generøsitet,
• social begavelse
• nysgerrighed/interesse for verden.

Karakterstyrkerne giver dig en fornemmelse af, hvad der falder dig og i dette tilfælde mig naturligt i tanke- og handlingsmønstre. Det er også med disse egenskaber i spil, at jeg trives og kommer i flow.

Styrkerne fortæller dig også noget om, hvilken type coach og sparringspartner, du vil møde i mig. Som noget af det første, vil vi afdække dine styrker, sådan at du også kan få mere trivsel i dit liv.

Vi er menneske først - 

og derfra alle de roller og opgaver vi også påtaget os.

Jeg er datter, mor, kone, kæreste, søster og veninde. Så er jeg også coach, facilitator, tidligere skoleleder og lærer. Jeg er gymnast og elsker at have gæster. Jeg laver mad og tegner. Jeg er ikke god til at tabe i spil eller holde min mund, hvis jeg synes noget er dumt eller uretfærdigt.

Mange facetter

Som dig har jeg altså mange facetter. I mit lederjob har "menneske først" været et grund mantra og det er også sådan, du vil møde mig.